Al soltar aquello que nos genera malestar, abrimos espacio para nuevas oportunidades, crecimiento personal y un mayor bienestar emocional.En la infancia, las características de un apego desorganizado son la mezcla de comportamientos evitativos y resistentes hacia los padres, lo que muestra la falta de comportamiento de un apego claro.El cierre de
Es posible que te sientas fastidioso, alejes a tu pareja e insistas en que no hay nada malo, o puedes pelear con ella o coquetear con un mesero frente a tu pareja.Todas las parejas necesitan de espacios y actividades compartidas para alimentar el cariño y la estímulo mutua, por lo que es muy conveniente establecer rutinas o actividades lúdicas c
Esto es cuando constantemente te preguntas si tú y tu pareja son compatibles o te preocupa una ruptura inminente.Este ciclo de autoexigencia y frustración puede dificultar el desarrollo de una relación saludable con uno mismo.La autoaceptación es más que simplemente inspeccionar nuestras fortalezas y debilidades; es un camino hacia la paz inte
Expertos en el tema como el medical professional Brett Ford, profesor de psicología en la Universidad de Toronto, nos explica en uno de sus estudios que una clave esencial para evitar y lidiar con estos estados es aceptar las emociones negativas.Estos bloqueos pueden derivar de experiencias traumáticas, estrés acumulado o patrones de pensamiento
Miedo a lo desconocido: Por otro lado este tipo de bloqueos también pueden provenir del miedo a lo desconocido. De esta forma, la persona experimenta esta represión mental a causa de la poca experiencia que tiene delante de una situación concreta.La comunicación juega un papel very important en la gestión de la carga emocional. Hablar abiertam